Hoy empezamos el Jueves con Calidad. Una serie de actividades que formarán parte de nuestro mes, hasta la llegada del Día Mundial de la Calidad el 10 de noviembre.
Jueves con Calidad es una acción del área de SGC – Sistema de Gestión de Calidad de Seta, que busca difundir la calidad en todo lo que hacemos.
En este primer Jueves, abordaremos la Calidad de Vida, que fue la agenda de una reciente conferencia por Unimed Vale do Sinos, en la Unidad Estancia Velha.
Echa un vistazo a los principales temas que fueron traídos por el profesional de Educación Física del Equipo Unimed.
Beneficios:
- Disminuye el sedentarismo
- Disminuye el estrés
- Aumenta la atención
- Mejora la calidad de vida en el trabajo
- Disminuye el dolor corporal
- Previene lesiones
- Interacción social
- Disminuye el número de ausencias
Haz una actividad que te haga feliz. Nadar, correr, hacer yoga, estirar, hacer crossfit, entrenamiento con pesas. Independientemente de la actividad, tómese el tiempo para comprometerse con algo que le dé placer. Después de todo, la actividad física es necesaria para tener una mejor calidad de vida.
